Je m’appelle Sébastien Péru et j’exerce le métier de sophrologue. Je pratique la thérapie holistique, la relaxation et j’apprends aux personnes qui le souhaitent à utiliser la sophrologie dans leur quotidien pour retrouver et entretenir leur bien-être.
Vous trouverez dans les pages suivantes les renseignements sur mes activités et mes spécialités.

Prenez tout votre temps et profitez de la visite.

Si vous avez besoin d’un conseil ou si vous avez une question, je reste à votre disposition par téléphone, par texto ou par mail.
N’attendez pas pour demander. Une fois le doute levé, vous poursuivrez votre chemin tranquillement.

Il n’y a pas de hasard, mais des rencontres nécessaires qui parfois donnent un sens à notre vie.

Mon parcours jusqu’à la sophrologie.

J’ai travaillé 20 ans en entreprise à des postes de manager ou de responsable pour prendre conscience que les relations sociales et qu’aider les autres étaient ma vocation.
J’ai toujours eu la patience d’écouter les autres et parfois de les comprendre. Mais c’est soi qu’il faut écouter en premier. J’ai fait semblant de croire, comme beaucoup, que j’y arriverai seul. Cette erreur m’a entraîné dans la dépression. C’est avec l’aide d’un psychiatre et d’un psychanalyste que j’ai pu me remettre sur pied complètement.

C’est la rencontre avec la sophrologie qui a donné un sens à l’ensemble. J’ai quitté mon emploi et j’ai commencé une formation de sophrologue en 2015 au CEAS Paris centre de formation en sophrologie (Centre d’Étude et d’Application de la Sophrologie). Cette formation m’a apporté beaucoup plus que je ne pensais.

Aujourd’hui je continue régulièrement à me former dans l’accompagnement des personnes. J’étends le champ de mes compétences et je n’hésite pas a remettre en question mes connaissances et mes certitudes pour apporter le meilleur des accompagnements possibles à chaque personne qui le souhaite en participant à mes séances et mes ateliers.

Maintenant je m’écoute, je ressens. Je pratique la sophrologie,  le yoga, la relaxation et la méditation.